Lu par : Catherine Arondel

Le lendemain des obsèques de sa mère, Kate Malone reçoit l'appel d'une certaine Sara Smythe, qui dit être une amie de ses parents. Face au scepticisme de Kate, elle lui confie un manuscrit. L'histoire de plusieurs vies entremêlées un demi-siècle auparavant.

1945. L'Amérique se remet de la guerre. Mais, très vite, les heures noires du maccarthysme résonnent, avec leur cohorte de trahisons et de lâchetés conformistes. Et dans la tourmente, l'histoire des Malone s'écrit.

Lu par : Frédéric Lenoir et Philippe Sollier

Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ?

Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs, tels Épicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne, Spinoza ou Etty Hillesum, s'inspirant même de la sagesse des enfants. Un livre lumineux et dense, lu par l'auteur lui-même.

Bernadette Blin a créé il y a plus de 20 ans l'approche de la relaxation évolutive. C'est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation et de la psychologie trans-personnelle. Elle sait, par la poésie de ses textes et la chaleur de sa voix vous entraîner dans des espaces profonds à l'intérieur de vous même.

Contenu
01 - Les fluides d'or
Au cours de cette séance, vous allez apprendre à vous installer de façon optimale pour vous relaxer. Vous allez être initié à la relaxation par un voyage systématique dans toutes les parties du corps. Puis vous allez apprendre à générer en vous une sensation de chaleur bienfaisante et à la faire circuler dans tout votre corps Vous allez découvrir comment apaiser très simplement votre respiration. Par la respiration, vous diffuserez tout autour de vous une auréole lumineuse rose. Et vous découvrirez comment régénérer vos cellules en les nourrissant de lumière, en laissant diffuser partout en vous des fluides d'or.

02 - Enfant de Lumière
1. Berceau de vie (30:00)
Détente du corps par la pesanteur
Perception et sensation du bassin
Bassin/berceau
Couleurs, lumières
Accueil du bébé dans le bassin
Nourriture spirituelle de l'enfant
2. Enfant de lumière (29:43)
Détente par la dilatation, légèreté et chaleur
Lumière d’or qui vient irradier le bébé
Préparation à la séparation et accueil de la naissance
Dialogue d’amour avec le bébé

03 - Fontaine d'amour
Nettoyage du corps par la respiration et détente profonde ;
Prise de contact avec sa source intérieure, son centre ;
Spirale du souffle le long de la colonne ;
Fontaine d'énergie et d'amour qui revitalise puis rayonne vers les autres.

04- Ressourcement dans la nature
Pour son sixième livre audio de relaxation musicale de cette collection Bernadette Blin a choisi de nous emmener dans une promenade dans la nature. Pour ce faire, elle a fait appel pour la première fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes…
Comme toujours dans cette collection vous trouverez dans cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité.

05 - Le chêne sacré
Dans cette relaxation, vous allez être invité à une expérience de détente très profonde en détendant les os du corps, tout le squelette. Puis vous allez magnétiser tout votre corps avec votre souffle et calmer le mental de toutes les pensées parasites.
Ensuite, vous partirez en promenade dans une très belle forêt où vous rencontrerez un arbre magnifique, un chêne sacré. Ce chêne va vous offrir son énergie, sa puissance. Et vous allez vous retrouver empli de sa force et de sa sagesse.

06 - Relaxation guidée pour un sommeil réparateur
Ce titre est destiné à faciliter l'endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à approfondir les capacités de récupération. Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants - entre autres - de notre capacité à nous régénérer pendant notre sommeil. En pratiquant régulièrement cette relaxation guidée ou en écoutant la plage de musique seule, non seulement vous vous endormirez plus facilement mais vous vous réveillerez en pleine forme le lendemain matin.
Bernadette Blin psychologue et psychothérapeute a créé il y a une vingtaine d'années la relaxation évolutive et a déjà réalisé toute une série d'enregistrements de relaxation guidées. Son travail et ses recherches sur les états modifiés de conscience et la psychologie trans-personnelle en font une des spécialistes françaises de l'accès aux couches profondes de notre monde intérieur.

Lu par : Sarah Amsellem

Ne restez pas dans le noir !

Au cours d’une éclipse totale de soleil, un jeune couple voit sa vie bouleversée : témoins d’un viol, Laura et Kit ont décidé de témoigner. Quitte à mentir par omission pour être sûrs que l’agresseur de Beth finira en prison. Mais Beth, rejetée par tous, s’est peu à peu immiscée dans leur existence. Et son agresseur, depuis quinze ans, crie vengeance.

Terrifiés, Laura et Kit ont déménagé, changé de nom. Aujourd’hui, Laura est enceinte de jumeaux. Quand Kit, en bon chasseur d’éclipse, s’absente pour les îles Féroé, elle sombre dans l’angoisse. Elle sait qu’elle a eu raison de témoigner au procès. Mais elle n’est pas la seule à avoir menti. Quelque chose lui a échappé. Une chose qu’elle n’aurait jamais pu deviner et qui, aujourd’hui, menace de tout faire s’effondrer.

Classé parmi les dix meilleures ventes de l’année en Angleterre, Par omission explore avec une extrême finesse les limites auxquelles nous sommes prêts pour protéger nos mensonges. En jouant habilement des nuances, Erin Kelly oppose la parole d’un homme et d’une femme sur le point de devenir parents, obsédés par la perfection, la justice et la transparence. Elle met en évidence cette zone floue, faite de lâchetés et de renoncements, où se faufilent les criminels et où se distille le poison.